Minum kopi atau teh itu merupakan sebuah kenikmatan tersendiri karena dapat menimbulkan sensasi nikmat yang luar biasa. Sensasi nikmat itu disebabkan oleh kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi atau teh tersebut.
Namun ternyata..., apabila kita terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein maka akan menyebabkan iritasi di dalam lambung. Jikalau lambung telah mengalami iritasi, maka akan mengganggu kesehatan kita sendiri.
Para pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi kandungan kafein itu tidak lebih dari 300 miligram dalam sehari, takaran ini setara dengan 2 gelas kopi saja. Mari menggapai hidup yang lebih baik dengan mengontrol makanan atau minuman kita yang mengandung kafein.
Baca selanjutnya: 100 Cara Untuk Merasa Lebih Baik Setiap Hari (3).
Mau Join Usaha Fashion Marketing...?
Gabung Aja di Grup BB ini...:
FASHION TULUNGAGUNG
PIN BB: 7400871C
No comments:
Post a Comment